L’inbox zéro

Au contact des outils numériques, on développe tous des syndromes un peu étranges. Celui de « l’inbox zéro » en est un. On ne parle même pas de ceux qui rangent frénétiquement leurs mails dans des sous-rubriques… Bon, on vous le dit tout de suite, si vous êtes du genre à redouter d’avoir des e-mails non lus, arrêtez de perdre votre temps. Un professeur de psychologie sociale en fait la confidence à Quartz cette semaine : penser que vous avez du mérite à traiter scrupuleusement tous vos mails, même les plus insignifiants – ceux du genre « Ok bien reçu » – est une illusion et correspond à une forme de « procrastination structurée ».

En d’autres termes, si cela vous donne le sentiment d’être organisé, vous auriez pu en vérité consacrer ce temps à quelque chose de plus productif. Comme le dit si bien le professeur, il s’agit d’une micro-tâche, qui vous donne un sentiment éphémère de satisfaction, alors même que personne ne va mourir heureux d’avoir laissé sa boîte de messagerie sans e-mail supplémentaire à traiter. En un mot, détendez-vous, et puisqu’on y est, arrêtez de juger votre entourage lorsque celui-ci a une boîte de messagerie pleine à craquer… À chacun son hygiène d’inbox !